Фитнес

Вы знаете стандарт силовой тренировки для начинающих. Обычно речь идет о выборе веса, достаточно тяжелого для подъема 10 раз, а затем выполнении трех подходов. Конечно, некоторые советуют поднимать тяжелые веса...

Здесь вы прочитаете советы знаменитостей по фитнесу. Являетесь ли вы фанатом фитнеса или только начинаете заниматься спортом, техника является ключевой, если вы хотите достичь своих целей. И кто может лучше...

Хотите знать, кто лучшие бодибилдеры всех времен? Ну, Флекс Уиллер, Декстер Джексон и Франко Колумбу, и это лишь некоторые из них. Но есть семь других бодибилдеров, перечисленных ниже, которые считаются...

Почему каждый мужчина должен быть сильным Физическая сила - одно из немногих и наиболее значительных различий между мужчинами и женщинами. Если роль Защитника представляет собой суть мужественности, то физическая сила...