Поддержать проект
Четверг, 30 марта, 2023
  • Войти
  • Регистрация
RuMen - Сайт для мужчин
  • Стиль
    • Стиль и уход
    • Бритье
    • Аксессуары
  • Развлечения
    • Авто
    • Игры
    • Кино
    • Знаменитости
    • Музыка
    • Спорт
  • Образ жизни
    • Здоровье
    • Отношения
    • Питание
    • Путешествия
    • Фитнес
  • Бизнес
    • Карьера
    • Предпринимательство
    • Профессиональные навыки
    • Стартап
    • Финансы
  • Навык
  • Мир
    • Интересные статьи, новости
    • История
No Result
View All Result
RuMen - Сайт для мужчин
No Result
View All Result

Главная / Развлечения / Мужские рецепты блюд / Бургер с легким сыром и шиитаке

Бургер с легким сыром и шиитаке

Автор ru-men
04.03.2023
в Мужские рецепты блюд, Развлечения
0 0
0
Бургер с легким сыром и шиитаке
0
SHARES
6
VIEWS
Поделиться в VK

Рецепт бургера с легким сыром и шиитаке

  • ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 5 МИНУТ
  • ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 15 МИНУТ
  • ОБЩЕЕ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 20 МИНУТ

Ингредиенты для 2 бургеров с сыром «Бургер Кинг»:

  • Булочка
    • 12 унций 96% постного говяжьего фарша
    • 1 халапеньо, удалить семена и нарезать кубиками
    • 1 чайня ложка чесночного порошка + 1 чайная ложка лукового порошка
    • 2 чайные ложки копченой паприки
    • Щедрая щепотка морской соли и перца
  • 2 ломтика чеддера с пониженным содержанием жира
  • 2 унции мини-грибов шиитаке
  • 1 столовая ложка жидких аминокислот Брэгга (или соевого соуса с низким содержанием жира)
  • 2 цельнозерновые булочки для гамбургеров (я использовала хлеб-убийца Дейва)
  • Ломтики маринованных огурцов (ПО ЖЕЛАНИЮ)
  • 2 ломтика помидора для бифштекса
  • 4 ломтика белого лука
  • 4 листа зеленого салата

Способ приготовления

  1. В миске смешайте ингредиенты для котлеты. Разделите на 2 порции одинакового размера. Поставьте сковороду на средне-сильный огонь. После приготовления сбрызните маслом авокадо или оливковым маслом, затем добавьте котлету.
  2. Готовьте по 6-8 минут с каждой стороны или до желаемой готовности. В последнюю минуту приготовления добавьте тонкий ломтик чеддера с пониженным содержанием жира, чтобы он расплавился сверху. Снимите со сковороды.
  3. Добавьте грибы шиитаке, добавьте жидкие аминокислоты и готовьте около 2-3 минут, пока грибы не уменьшатся в размерах. Снимите со сковороды.
  4. При желании поджарьте булочку для гамбургера, в противном случае сделайте бургер! Добавьте порцию соуса (см. Рецепт ниже) в булочку, затем добавьте котлету, грибы, маринованные огурцы, лук, помидоры, листья салата.
  • КАЛОРИЙ 450
  • ПРОТЕИН 45 Г
  • ЖИР 11 Г
  • УГЛЕВОДЫ 33 Г
  • НАТРИЙ 1580 МГ
  • КЛЕТЧАТКА 6 Г
  • САХАР 6 Г

Майонез с острым чесноком и оливковым маслом

Ингредиенты на 3 порции:

  • 4 столовые ложки оливкового масла (или майонеза с пониженным содержанием жира)
  • 3 столовые ложки шрирачи
  • 2 зубчика чеснока

Способ приготовления

  1. Сложите все ингредиенты в небольшую емкость и перемешайте.
  • КАЛОРИЙНОСТЬ 90
  • БЕЛОК 0 Г
  • ЖИР 8 Г
  • УГЛЕВОДЫ 4 Г
  • 400 МГ НАТРИЯ
  • КЛЕТЧАТКА 0 Г
  • САХАР 3 Г

Картофельное Пюре, Обжаренное На Воздухе

Ингредиенты на 4 порции

  • 1 фунт картофеля со сливками
  • 1 столовая ложка пищевой соды
  • Спрей с маслом авокадо или оливковым маслом
  • Морская соль и перец по вкусу

Способ приготовления

  1. Доведите кастрюлю с подсоленной водой до кипения. После закипания добавьте картофель и пищевую соду. Варите / готовьте в течение 18-22 минут или пока картофель не станет мягким и его можно будет легко проткнуть вилкой. Выньте картофель и дайте ему достаточно остыть, чтобы его можно было использовать.
  2. Разогрейте фритюрницу или духовку до 420F/216C.
  3. Используйте дно стакана для питья или сковороды, чтобы слегка размять каждую картофелину. Затем выложите картофельное пюре в корзину для фритюрницы или на противень. Щедро сбрызните маслом авокадо (с обеих сторон), затем приправьте каждую сторону небольшим количеством морской соли и перца.
  4. Готовьте примерно 15 минут или пока края / кожица картофеля не станут коричневыми и хрустящими. Приправьте по вкусу морской солью и перцем.
Картофельное пюре, обжаренное на воздухе
  • КАЛОРИЙ 80
  • БЕЛОК 2 Г
  • ЖИР 0 Г
  • УГЛЕВОДЫ 19 Г
  • НАТРИЙ 2250 МГ
  • КЛЕТЧАТКА 2 Г
  • САХАР 1 Г
Tags: бургеррецепты
ShareShareTweetShareSendShare
Предыдущий пост

Медленные повторения против быстрых повторений: какая техника тяжелой атлетики лучше для вас?

Следующий пост

Что надеть мужчине на первое свидание

Похожие Статьи

Как приготовить маринованный ростбиф

Как приготовить маринованный ростбиф

Автор ru-men
24.03.2023
0
4

Здесь вы узнаете как приготовить маринованный ростбиф. Это блюдо прекрасно подходит для праздников, ужинов выходного дня или просто когда вы...

Как подойти и начать разговор с женщиной, с которой вы только что познакомились

Как подойти и начать разговор с женщиной, с которой вы только что познакомились

Автор ru-men
11.03.2023
0
25

Всем привет! Здесь вы узнаете как подойти и начать разговор с женщиной, с которой вы только что познакомились. Одинокие мужчины...

Сексуальные девушки в строгих юбках

Сексуальные девушки в строгих юбках

Автор ru-men
07.03.2023
0
38

Девушки в строгих костюмах: 40 фото

Рецепт Стейк-бургера

Рецепт Стейк-бургера

Автор ru-men
05.03.2023
0
6

Рецепт Стейк-бургера Нам понадобится: Булка для бургера 2 шт. Хрустящие маринованные огурцы 2 шт. Помидор 1 шт. Сыр Чеддер 8...

Рецепт креветок с чесночным маслом

Рецепт креветок с чесночным маслом

Автор ru-men
05.03.2023
0
16

Представьте себе: сегодня вечер пятницы, вы работали допоздна, но только что поняли, что пригласили кого-то особенного на ужин, а ничего...

Следующий пост
Что надеть мужчине на первое свидание

Что надеть мужчине на первое свидание

12 нелепых и дорогих вещей, которые покупают богатые люди

12 нелепых и дорогих вещей, которые покупают богатые люди

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Актуальные
  • Комментарии
  • Последние
Полный мужчина

Как одеваться полному мужчине чтобы быть стройнее

01.10.2022
усы хэндлбар

Как отрастить хэндлбар усы

01.06.2020
думать

Как думать быстрее и говорить умнее?

01.06.2020
8 мифов о мужском стиле

8 мифов о мужском стиле

0
Как выглядеть на миллион не вкладывая больших денег

Как выглядеть на миллион не вкладывая больших денег

0
8 недорогих способов создать свой гардероб

8 недорогих способов создать свой гардероб

0
Как свистеть пальцами

Как свистеть пальцами

25.03.2023
Как приготовить маринованный ростбиф

Как приготовить маринованный ростбиф

24.03.2023
26 различных типов домов

26 различных типов домов

17.03.2023

Рекомендованное

Лучшие хобби для мужчин

Лучшие хобби для мужчин

Автор ru-men
20.02.2023
0
413

Полный мужчина

Как одеваться полному мужчине чтобы быть стройнее

Автор ru-men
01.10.2022
0
2.7k

Топ-15 модных аксессуаров для мужчин

Топ-15 модных аксессуаров для мужчин

Автор ru-men
31.01.2023
0
353

Красивые девушки в лосинах: 40 фото

Красивые девушки в лосинах: 40 фото

Автор ru-men
15.03.2023
0
238

RuMen - Сайт для мужчин

Copyright © 2020 ru-men.ru

Информация

  • О нас
  • Реклама
  • Поддержка

Мы в соцсетях

No Result
View All Result
  • Стиль
    • Аксессуары
    • Стиль и уход
    • Бритье
  • Развлечения
    • Игры
    • Музыка
    • Девушки
    • Знаменитости
    • Кино
      • Актеры
    • Спорт
  • Бизнес
    • Финансы
    • Предпринимательство
    • Профессиональные навыки
    • Стартап
  • Образ жизни
    • Питание
      • Рецепты
      • Рецепты алкогольных коктейлей
    • Фитнес
    • Здоровье
    • Путешествия
  • Мир
    • Интересные статьи, новости
    • История

Copyright © 2020 ru-men.ru

Приветствуем!

Войдите в свою учетную запись ниже

Забыли пароль? Зарегистрироваться

Создать новый аккаунт!

Fill the forms below to register

Все поля обязательны для заполнения Войти

Восстановите пароль

Пожалуйста введите имя пользователя или email для сброса пароля

Войти