Почему каждый мужчина должен быть сильным
Физическая сила — одно из немногих и наиболее значительных различий между мужчинами и женщинами.
Если роль Защитника представляет собой суть мужественности, то физическая сила составляет само ее ядро. Это фундаментальный фактор того, сможет ли мужчина выстоять в бою — сможет ли он дать отпор, когда его толкнут. Таким образом, это центральный момент в том, как люди интуитивно судят о мужественности человека. Вы можете назвать это глупым, глупым или архаичным, но все это восходит к тому, как мы оцениваем мужчин — могут ли они устоять в кризисе? Хотя сейчас мы живем в комфортное мирное время, это не изменило того факта, что и мужчины, и женщины (даже самые прогрессивные из них) находят мужчин, которые кажутся физически сильными и подходящими, более респектабельными, авторитетными, привлекательными и мужественными, чем мужчины, у которых этих качеств нет. Кроме того, тренировка повышает уровень тестостерона, который является источником мужественности. Таким образом, если вы хотите больше чувствовать себя мужчиной (и с вами обращаются как с мужчиной), вы должны стремиться построить свое тело.
Тренировки укрепляют ваше физическое и психическое здоровье.
Ожирение убивает. Упражнения и повышение T (что делает поднятие тяжестей) поддерживают здоровье вашего тела и борются с депрессией. Нужно ли мне сказать больше?
Физическая сила практична и подготовит вас к любым трудностям.
Даже в нашем безопасном обществе сила все равно пригодится. Я хочу знать, что я достаточно силен, чтобы вынести кого-нибудь из горящего дома в безопасное место (а также иметь возможность спасти свою жизнь в чрезвычайной ситуации); Мне нужны силы, чтобы поднимать тяжелые мешки с песком, когда я работаю по дому; Я хочу иметь возможность поставить на место потенциального нападающего.
В каком-то смысле силу можно классифицировать как избыточность, увеличивающую антихрупкость: большую часть времени мы можем полагаться на наши технологии и инструменты, чтобы выполнить работу за нас, но вы никогда не знаете, когда вам понадобится ваша сила. Когда все остальное убирается, у вас остается самая простая борьба — мышцы против природы и мышцы против мышц.
Физическая сила способствует совершенству и процветанию.
Слишком часто мы думаем о наращивании силы как о чем-то против негодяев и тупых товарищей. Мы устанавливаем ложное различие между добродетелью и силой, умом и мускулами.
Однако многие великие исторические деятели, в том числе философы, государственные деятели и писатели, отвергли это ложное разделение и подчеркнули важность развития тела, разума и души. Они понимали, что без сильного тела мужчина никогда не сможет развить другие свои добродетели до их высочайшего потенциала.
Если вы хотите развить свой ум до совершенства и сделать что-то значимое на мировой арене, вы не можете провести свою жизнь, свернувшись клубочком в постели, читая стопки книг. Вам потребуется энергия, чтобы путешествовать по миру и расширять не только свой умственный, но и физический кругозор — чтобы проверить свои моральные убеждения и познавательные способности в реальной жизни лидерства. Сильное тело доставит вас туда, где вы должны быть, и поможет вам действовать благородно.
Развитие физической силы преподает уроки жизни.
Построение силы не только дает нам буквальную энергию для решения задач, но и дает множество метафорических уроков. Боль и самоотверженность, необходимые для регулярных тренировок, учит вас, помимо прочего, дисциплине, стойкости и смирению.
Сила — это основа нашей добродетели.
Укрепление силы не только развивает характер и добродетель, но и обеспечивает необходимую основу — надлежащую основу, на которой мы строим наши моральные ценности. Все мы знаем любезных мужчин, которые очень худы или слабы, которые выглядят так, как будто они расплачутся, если хулиган скажет им что то неприятное, или задохнется, поднимаясь по лестнице. Эти мужчины называют себя хорошими парнями, но многие могут не уважать их как мужчин, они хорошие люди, но не умеют быть мужчинами.
Наконец, помимо практических преимуществ, для развития характера, которые присущи физически сильным, это просто потрясающе, когда вы знаете, что у вас большой потенциал в физическом плане. Делать то, для чего предназначено наше тело, для чего оно развивалось, — это невероятное чувство.
Что значит быть сильным?
Каждый мужчина может стать сильнее, чем он есть сейчас. Какими бы ни были ваши интересы, независимо от вашего телосложения, если вы хотите почувствовать себя наиболее мужественным, вам необходимо идти в спорт зал.
Теперь об идеале силы много спорят, и со временем он изменился. Без целенаправленных тренировок и постоянного источника белка первобытные соплеменники были довольно стройными. Мой прадедушка обладал мускулистым телосложением, полученным в результате ручного труда. В наши дни некоторые мужчины сосредотачиваются на размере и стремятся к бодибилдингу, в то время как другие не особо заботятся о росте и вместо этого сосредотачиваются на «функциональной силе».
Лично я не думаю, что ваши цели имеют большое значение, если вы что-то делаете. Важно найти тренировочный путь, который вам нравится, который вдохновляет вас двигаться и наращивать мышцы, и которого вы собираетесь придерживаться. Даже если ваша главная страсть — это что-то вроде бега, если вы хотите заниматься им надолго, вам будет полезно делать упражнения для наращивания силы неотъемлемой частью своего распорядка дня.
Если ваша подвижность и сердечно-сосудистая система оставляет желать лучшего, и вы не можете пробежать даже километр, то стоит задуматься. Есть масса вариантов изменить ситуацию. Поэкспериментируйте и найдите занятия и методы, которые подходят именно вам.
Заключение
Сила — определяющий атрибут мужественности. Это позволило поколениям мужчин защищать и обеспечивать свои семьи. Это сила, которая построила наши дома, дороги и мосты. Хотя наша нынешняя среда не требует, чтобы мы были сильными, развитие нашей физической силы по-прежнему является стоящим занятием, поскольку закладывает основу для развития человека.
Стремитесь сегодня стать сильнее, чем вчера. И когда вы это сделаете, вы увидите трансформацию не только в своем теле, но также в своем разуме и духе.
